Meta Quest3 / Meta Quest3SをメインのVRゴーグルにして、けっこう古いノートPCをつかってVRChatしながらPC作業をしています。
VRChat（ぶいあーるちゃっと）関連情報を自分あてメモとして記します。
内容的には、まったくのゼロからの状態でVRChat（Meta Quest版）をスタートし、Meta Quest3 / 3Sを利用してワールド内でPC作業をするためのあれこれ、という感じです。
※本記事はMeta Quest3 /3S版VRChat+ノートPC（低スペック）+Meta Quest3 / 3Sという環境でのお話です。PC版VRChatにも共通点は大いにあると思いますが、あくまでわたしはMeta Quest版のためご了承ください。VRChat自体はPCがなくてもMeta Quest3 / 3Sのみでプレイできます。本ページ内容はつねに更新していきます。書きかけの箇所も大いにあります、その点もなにとぞご了承ください。本記事内はアダルティな内容はありません。
プロローグ（VRChatをはじめた理由）
自分語りですみません。そもそもMeta Quest3 / 3SをかぶってVR空間でPC作業をしてましたが、ImmersedとVirtual Desktopは部屋に飽きてしまったり、Meta Horizon WorldsはMeta Quest3 / 3Sはなぜかセントラルに入れなくなったため、VRChatに居を移しました。
VRChatってどこにあるの?（ダウンロード先）
VRChat（無料アプリ）は以下からダウンロードできます。
- Metaストア（Meta Quest用）
- PICOストア（PICO用）
- VIVEPORT（HTC VIVEデバイス用）
- Geegle Play（Android OS用）
- App Store（iOS用）
- Steam（PC用）
- VRChat公式サイト（すべてのデバイス版をダウンロードOK）
上記のように利用デバイスによってダウンロード先が異なります。
VRChatのアカウントを作ろう
VRChatをはじめるにはアカウントが必要です。
VRChat公式HPの「Create an Account」でアカウント作成をします。
VRChatのアカウント作成は、
- Display Name（ネーム）
- Email（メールアドレス）
- Password（パスワード）
- Date of Birth（生年月日）
があればOKです。
生年月日の入力に違和感をおぼえる方もいらっしゃるかもですが、BAR系（お酒）のワールドなど年齢確認必須なワールドもあります。
※Meta Questユーザーの方はMetaアカウントですぐにVRChatをスタートできます。
メニュー（Launch Pad）はどうやって開くの?
Meta Quest3 / 3Sのコントローラーの場合、以下のボタンいずれかでメニューが開きます。
- メニューボタン（三みたいな絵のやつ、左コントローラー）
- Yボタン（左コントローラー）
- Bボタン（右コントローラー）
VRChatのメニューを開いたらなんでもいいので項目をクリックすると、メニューがおおきく表示されます。
ちなみにメニュー両端にある羽のボタンはクリックして開きっぱなしにしておくと便利です。※メニューが拡張表示されます。
メニューボタン / Yボタン / Bボタンいずれかを長押しでアクションメニュー（円型メニュー）が開きます。VRChatにはメニューが2種類あり、つかいやすいタイプをえらんでつかうことができます。
設定はどうやって開くの?
上記のメニュー画面を出したらメニュー下部列の右端にある歯車っぽいアイコンが「設定」です。歯車アイコンをダブルクリックすると画面がおおきくなります。
言語を日本語にする
日本語がいいという方は表示言語を日本語にできます。
やり方は設定→ユーザーインターフェース→UIの一般設定→言語選択でOKです。
自身のステータスを決めよう
ステータスを設定しておくといいです。ステータスとは自身のいまの状態です。
ステータスは5つあります↓↓↓
- だれでもおいで（青）＝招待リクエストを自動的に承認する
- オンライン（緑）＝招待リクエストを受けとれます
- きいてみてね（オレンジ）＝現在地を非表示にします。※招待リクエストは受けとれます。
- 取り込み中（赤）＝現在地を非表示にします。招待リクエストは受けとれません。
上記ステータスはメニューのソーシャル→ステータスで設定できます。ステータスの文言（表示するテキスト）はお好みに変更できます。ソーシャル→ステータス→カスタムステータスを入力でOK。
アバターはどうすればいいの?
アバターとはVRChat内の自分の見た目と思ってください。アバターは数えきれないほどの種類があり、有料 / 無料のものがあります。
アバターのとっかかりとしてはVRChatの世界に入ってすぐのミラーの場所にあるアバターです。有料 / 無料あわせて720種類のアバターが用意されています。まずはミラーにあるアバターをチェックしてみましょう。
※ミラーにあるアバターのサムネ画像の右上にマークがあるものは有料アバターです。有料だからといってえらんだ瞬間に課金されるわけではないのでご安心を。
VRChatでの移動（酔い対策も）
VRChat内の移動で酔ってしまう方もおられるようです（とくに後ろ歩き中や、すばやい視線移動をくりかえした時など）。
酔いやすい人はVRChat内の設定→快適性とセーフティ（あるいはアクセシビリティ）→快適性の項目のホロポート移動と回転のスナップをONにして様子を見てみましょう。
さらに移動時のトンネリングを好みの強さにするとカンペキです。
VRChatにはランクがある
VRChatにはトラストランクなるものがあります。
初心者さんか、ある程度慣れている人か、VRCガチ勢かがこのトラストランクでわかるようになっています。
VRChatのトラストランクを高ランク順にならべると以下の5段階となります。
- Trusted User（紫）
- Known User（オレンジ）
- User（緑）
- New User（青）
- Visitor（白）
VRChatはじめたてのひとのトラストランクは「Visitor（白）」です。ランクがあがるとアバターやワールドをアップロードできたりします。
トラストランクはアバター上部に表示されており、その人がどんなランクかがひと目でわかるようになってます。※自身のランクはメニューをひらいて真上を見るか、メニュー画面のプロフィールでチェックできます。
トラストランクの上げ方は諸説あるようですが、わかりやすく言えば思いっきりVRChatをたのしむことなのでしょうか。はっきりしたランク上げの定義は「中の人」しかわからないといった具合です。
※MetaアカウントでVRChatをプレイしているひとはVRChatの「設定」→「アカウントの連携」よりVRChatアカウントと連携するとトラストランクがNew Userに昇格します。
はじめてのワールドはどこがいい?
好きなワールドに行きましょう、と言いたいのですがVRChatをはじめてたてのひとにはどんなワールドがあるかわからないし、そもそもVRChat内でどう振る舞ったらいいかわかりませんよね。
なので、まずはVRChatのルールやマナー的なことを知ってからワールド探索をしたり交流をするとよいと思います。
…で、どのワールドに行くか?結論は初心者さん向けのワールドに行くことです。
初心者さん向けで有名なワールドとしては、
- ［JP］Tutorial World
- VRC-JP 初心者プラザ ［JP］
の2ワールドがよいとおもいます。
その理由はVRChat初心者さんに向けた情報（ルールやマナー）がワールド内を回りながら理解できることと、初心者ユーザーさんが集まりやすいことと（交流もできる）、日本語でもOKなことです。
上記のワールドは初心者さん向けのチュートリアルな内容ですが、両者にはすこしのちがいがあります。VRChatに慣れるまでは定期的に足をはこぶとVRCの理解が深まりやすいです。
初心者向けワールドには親切な方や高ランク帯の方もいて、VRChatのアドバイスをしてくれる方もいらっしゃいます。※ワールド内で配信されてる方も多く、初心者さん向けのレクチャーをされていることもよくあります。
VRChatに慣れてきたら、ワールド探索してみましょう。おすすめワールドはSNSや動画、VR系サイトやnoteでチェックできたり、フレンドさんや他ユーザーさんの会話（地獄耳）からも知れたりします。
※VRChan内のメニュー（メニュー上部の虫メガネのアイコンなど）でもワールド探索できますが、イマイチ使いづらいので上記の方法でワールドを探すことをおすすめします。
ワールドの詳細画面にある「このワールドについて」や「グループ」には、ひととおり目を通しておくとよいです。そのワールドのルールや注意書きがあったりします。
このワールドにはどんな人がいるの?
メニュー→ソーシャル→インスタンス内のユーザーでチェックできます。
ワールド内のユーザー数や個々のステータス状態もひと目でわかります（ユーザーさん運営のSNSやYouTubeチャンネルもこの画面でチェックできます）。
ひとりひとりをチェックするのに抵抗がある方にとても便利です。
ワールドをお気に入りに入れる
よく行くワールドや好きなワールドをお気に入りに入れておくと便利です。そのワールドのメニュー画面で「ワールドをお気に入りに入れる」でOKです。
お気に入りのワールドはメニュー→ワールド→更新されたお気に入りでチェック・管理できます。
一人でワールドに入りたい
VRChatのワールドにも一人部屋はあります。やり方は入りたいワールドのメニューからアクション→インスタンスを作る→インバイト（を選択する）→インスタンスを作成する→入るでOKです。
Meta Quest3 /3S（Android）では入れないワールドがある
VRChatのワールドの多くはPCユーザーに向けたもので、Meta Questでは入れないワールドがあります。
とくに多いのはゲーム系のワールドです。そもそもワールド自体に入れなかったり、ワールド内のギミックが利用できなかったりします。
※たとえばレースゲーム系のワールドでMeta Questだと車に乗れないなど。中にはワールドには入れるけど動作が不安定になり、ワールドから脱出あるいはMeta Quest自体の電源を落とすしかなくなることもあります。目が回るような画面になることもあるため注意です（酔いなどに）。
ワールドの入れる / 入れないはワールドのサムネ画面の右上に対応デバイスを示すアイコンが表示されています。PC向けワールドならウィンドウズ?っぽいアイコンが表示されています。
Meta Quest（Android）非対応で言うとMeta Quest非対応のアバターもあったりします。
名前を変更したい
名前（Display Name）の変更はVRChat公式HP内のマイページで可能です（画面の左側の歯車のアイコンから）。
注意点としてはDisplay Nameの変更は90日間に1度のみであること。慎重に考えたいものです。
アバター（自分）がどんなアクションしてるか気になる
VRChat Homeワールドにおおきなミラーがある（VRChatにログインしてすぐの場所）ので、ミラーのまえにたって色々してみるとわかります。
※ちかくにあるMirror SettingsはHIでもLOWでもOKです。または「設定」から「ミラー」→「パーソナルミラー」をONにして目前にミラーを呼びだすこともできます。
フェイストラッキングもミラーでチェックできます。「設定」→「ミラー」→「フェイスミラー」でチェックできます。
VRChatあるあるとして座り状態のままアバター移動されている方も見受けられます。あえてそうしているならOKですが、知らずに座りっぱなしになっているならメニュー画面でアバターが立っているか座っているかの切り替えができます。
シールドレベルはどれがいいの?
シールドレベルは人それぞれというのが本音ですが、よくわからないと感じたらノーマルにして様子をみてみましょう（ディフォルトでノーマルに設定されていると思います）。
慣れてきたらカスタムをえらび自分好みに項目を調整するとよいです。※「なし」はやめておきましょう。公式も推薦していません。
マイク設定はどうするの?（Meta Quest3 / 3Sの場合）
VRChatの設定をチェックするまえに、まずはMeta Quest3側のマイクがミュートされてないかをチェックです。
やり方はMeta Quest3の「設定」→「音声」→「マイクをミュート」がオンになっていたらオフにします（オンだと声を拾いません）。
つぎにVRChat側の「設定」→「オーディオと声」→「マイクが有効になる音量」の項目が反応しているどうか（声に合わせてバーが動く）をチェックします。自身の声に反応すればOKです。
念のためVRChat側の「設定」→「オーディオと声」→「マイクをテストの項目」で発声してみましょう。自動で録音されるので再生してみると声が出てるかがわかります。
ボイスチャット（マイク）をつかわなくても、文字チャットでも交流できます。エモートやハンドサイン（ジェスチャー）、ワールド内にあるペン書きで意思を伝える方もいらっしゃいます。
ちなみにMeta Quest3 / 3Sの場合、Xボタン（左スティック）でマイクのON / OFFができます。声を出したくない方はコントローラーのマイクON / OFFよりもMeta Quest3側のマイクをミュートにするほうが確実です。※マイクをミュートしてもBGMをふくめたVRChat内の音は聞こえますのでご安心を。
迷惑なユーザーに会ったら
自分が不快に感じるユーザーに会ったら、なにも言わずにVRChatのメニューから「ホーム」をえらびその場から離脱しましょう。
※ホームはMeta Quest3 / 3SのYボタン（左スティック）、あるいはBボタン（右スティック）で開けます。
他ユーザーがいるワールドでは一方的に話しかけられることもそれなりにあります（Visitorランクは特に）。イヤだと思ったらスッとその場から離脱しましょう。いろいろ対策を講じるよりも早いです。
VR睡眠（V睡）って?
ズバリ、VRChat内で寝ることです（Meta Quest3 / 3Sを装着してるならMeta Questを装着しながら寝る）。
ウソだろ!?と思う方もいらっしゃるかもですが、そういうものです。VRCのワールド内にはベッドや布団がデフォで配置されてますしね。VR睡眠はだれかとねることもできます。
オンラインゲームでロビー / エントランス内で寝ている人（ログインしてるけど長時間微動だにしない）がいますが、それといっしょです。
VR睡眠はあるていどの慣れが必要かもですが慣れるととてもいいものらしいです（わたしはそこまでのレベルに達してませんが…）。
このVR睡眠（VR睡とも）は奥がふかく、最適な睡眠を独自に追求している方もおられるようです。
Meta QuestなどのVRヘッドセットをかぶりながら寝ます。VR睡眠に適した寝具（枕など）やストラップが売られてたりします。
余談ですが、わたしは訪問者が多い某ワールド内でVR睡眠中のユーザーさんに出会ったことがあります。なぜV睡中かわかったかというと「いびき」がワールド内に響き渡っていたからです。※VRChat歴が長い人にはよくあることかもしれませんが。
このようにV睡での注意点としては、ひとりのVR睡眠はオーディオ（音声出力）をオフっておいたほうがよいでしょう。
Ping / FPSがいまどのくらいか知りたい
設定→デバッグでチェックできます。
VRChat+ってなに?
VRChat+とはいわばサブスクサービスみたいなもので年払い / 月払いができます。
VRChatとMeta Quest3 / 3SでPC作業をする方法
VRChat側の設定うんぬんよりもMeta Quest3 / 3SとPC側の設定が重要になります。
具体的には、Meta Quest3 / 3SとPCの双方にMeta Quest Linkをインストールする（必要に応じてWindows Appもインストールする）
↓
Meta Quest3 / 3S側の「設定」→「試験中」→「シームレスなマルチタスク」をオンにするでOKです。
この手の話題でよく言われるXSOverlay（Steamの有料アプリ）は不要で、VRChatプレイ時にPC画面が表示できるようになります。
※VRChat中に右コントローラーのMetaボタンでQuestのメニューを開き、リモートデスクトップを立ち上げればVRChat中の画面にPC画面を表示できます。
ひとつ難点があって、それは手元が見えないことです。バーチャルデスクトップやイマースドのようなキーボードパススルーがつかえません。
そのためブラインドタッチを習得するか、キーボード操作時にMeta Quest3 / 3Sのゴーグル下方からのぞくかになります。
それとその人の環境もあると思いますが、すこしの遅延を感じるかもです。わたしはふつうにふだんどおりのPC作業ができています。
VRChat内でユーザーさんと交流するにはボイスチャットは外せない手段です。
VRChatを始めたいけど対人交流に不安があったり、相手に失礼がないようにはじめるまえに知っておきたいことなどあるとおもいます。そこにも焦点を当てておつたえしていきます。
VRChatまったくのゼロからこの環境を築くまでに必要なことや手順、知っておいたほうがいいことをまとめました。
VRChatのアカウントはMeta QuestをつかうならMetaアカウントでもOKですが、VRChat公式HPのアカウントをもつと各種ゴーグル版のVRChatにもログインできるため、便利ですしわかりやすいです。
※ゴーグルごとにアカウントをつくると管理がメンドーです（アカウントがわかれるためフレンド管理やプレイ時間もアカウントごとにバラバラになるし）。
たとえばMeta Quest3 / 3Sを所有しているならMetaアカウントを利用してすぐにVRChatができます（便利といえば便利ですが）。
VRChat公式のアカウントをもつとVRChat公式HPからもアカウントの操作や管理ができるようになります（PCやスマホからもアクセスできる）。
VRChatの設定よりアカウント切り替えができます。設定→アカウントの切り替えでOKです。
トラストランクがVisitor（白）ですとアバターをアップロードすることができません。
アバターは好みでえらぶことが大半だと思います。いろんなアバターを見ていいなとおもったアバターにするのが最高です。
いろんなアバター系のワールドに行ったり、他ユーザーさんのアバターを見たり、ネット（動画やSNS、サイトなど）でおすすめアバターをチェックしたりできます。※アバターには著作物のものもあります。
